b 100

[...] -węglowodany: 4 g na kg masy ciała -tłuszcz: 1,6 g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz jestem na pierwszym cyklu, propionat testosteronu 100 mg e2d 8. TRENING: intensywny 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zbudowanie kilku kg dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie [...]

[...] na 5 posiłków. Pierwsze 3 są w DT i DNT takie same, czwarty i piąty jedynie w DT mają mniej tłuszczy i więcej węgli. DT B T W 1) 35 18 55 2) 35 18 55 3) 35 18 55 4) 35 4 100 trening 5) 35 4 100 175 62 365 = 2720 kcal DNT 1) 35 18 55 2) 35 18 55 3) 35 18 55 4) 35 18 55 5) 35 18 55 175 90 275 = 2610 kcal Nie wklejam rozkładu posiłków, ale [...]

[...] SDRAM 533, 2 GNIAZDA SO-DIMM, MAX 2GB Dysk twardy (pojemność) 60 GB Dysk twardy (interfejs) ATA Dysk twardy (prędkość) 4200 obr/min Dysk twardy (opis) 2.5" - 9.5mm, IDE UDMA 100 Napęd optyczny (typ) DVD-REC (Dual Layer) Napęd FDD Nie Fax modem 56kb/s Karta graficzna (typ) Zintegrowana Karta graficzna (opis) ATI RADEON XPRESS 200M (128MB MAX) [...]

Witam mam 22 lata i juz od paru lat cos ze mna nie tak mam wysokie cisnienie czasem bardzo 160 / 100 180 /100 czasami jest w normie tak samo z pulsem srednio 115 100 na minute CZy to normalne w takim wieku ?

witm chce przedluzyc cykl jestem w 4 tyg. cel masa dobrej jakosci 1-4 tren a 75mg e2d prop 100 mg e2d 4-7 tren a 150 e3d prop 100 mg e2d zmienilem dawki bo na poczatku mialem tren we flakonie a teraz mam w ampach po 150 mg/ml. a mysle zeby zrobic tak dalej 7-10 prop 100 mg e3d 9-15 meta 30mg ed 11- 23 deca 400 mg e5d, 400mg e5d teraz prosze o [...]

[...] sens picia dziennie około jednego litra herbaty w ramach uzupełnienia węgli ? w diecie mam wymagane na utrzymanie 500 g czyli muszę więcej żeby rosnąć z tego litra idzie 100 g węgli czy będzie nadwyżka 100 g jest sens ? czy może znacie jakiś lepszy sposób tylko proszę nie makaron ani nie ryż bo w diecie mam już 100g makaronu i 100 g ryżu :D

[...] Mój organizm nie toleruje spożywania śniadania przed godziną 9, więc postanowiłem go oszukać i robię koktajl 7:00 Koktajl: Jogurt naturalny 400g 17/8/25/240 Płatki owsiane 100g 12/7/60/250 Banan 200g 2/1/44/190 Migdały 40g 8/21/3/229 Kiwi 60g 1/0/7/34 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 70g 5/1/33/166 Ser twarogowy chudy 200g 40/1/7/198 Ser, Gouda [...]

[...] 12,4 17,0 197 - Chleb żytni razowy 75g 4,2 38,6 1,3 167 SUMA 23,4 53,2 18,3 417 IV Posiłek: (16:30) - Ryż biały 100g 6,7 59,4 0,7 344 - Pierś z kurczaka 100g 21,5 0,0 1,3 100 - Sos 1,5 22,5 2,0 [...]

[...] 4x12 Ćwiczę już 68 miesiąc na tym planie od pewnego czasu mam jakieś "ALE" do tego planu więc proszę o ocenę Waga - 105 Wzrost - 195 Obwód klatki - 112 Obwód pasa - 100 Obwód uda - 55 Obwód łydek - 42 Biceps - 42 Staż - 7 miesięcy Wiek - 18 Wyciskanie - 100 na 1 pow Przysiad - 85 martwy ciąg 130 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 [...]

[...] Górskie Zwykłe MĄKA Bio Babalscy - Mąka bio Żytnia Razowa Bio Babalscy - Mąka Pszenna Razowa typ 2000 Mąka graham MAKARON Malma, Melissa, Lubella Lubelska (skład: 100% mąki durum!!!) Primo gusto Makaron sojowy: Vermicelli Longkow Makaron sojowy: TaoTao (skład: fasola mung, groch) KASZA Pęczak Perłowa DŻEMY Firmy BIOFAN Firmy FRAGATA [...]

[...] pszenicy zwyczajnej, trawa owsa, brokuły, kapusta, pietruszka, kapusta, spirulina, chlorella, wodorosty morskie, algi dulse, mniszek lekarski, brokuły kiełbik Viri-Blend 100 mg owies zwyczajny, chlorowodorek L-argininy, sproszkowany burak ćwikłowy, pestki dyni. Enzy-Blend: 40 mg Proteaza , laktaza , lipaza Cynamon 25 mg Winian [...]

Kilka pytań: 1. Czy dieta 1000-1300 kcal + spory wysilek fizyczny moga spowodowac zastoj chudniecia lub nawet przytycie? (w sensie za maly bilas kcal a duzy wysilek i organizm sie broni?) 2. Czy jesli mam bardzo wysoko wydolnosc (9lat trenowania plywania, biegu, roweru), to musze robic bardziej wyczerpujace treningi? Np jak szybko mam biec na [...]

waga:84 wzrost:178 zapotrzebowanie:2700kcal 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 Płatki owsiane 70 Oliwa z oliwek 20 Rodzynki suszone 20 2 Serek wiejski 150 Chleb żytni pełnoziarnisty 100 3 Ryż brązowy 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Marchew 100 4 Banan 200 wpc 50 5 Jaja kurze całe 180 Oliwa z oliwek 20 2200kcal b-145 t-80 w-240

[...] clomidu czyli 12 tabletek.Proszę od odpoweidz czy to prawde i w jakich dawkach sie powinno go brac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 170 Wzrost: 66 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 80 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 34 Staż na siłowni: 7 lat z przerwami, od 1,5 roku bez przerw Ilość spożywanego białka: 2na kg [...]

[...] wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ wcześniej wspomniane środki zmniejszą wewnętrzną (własną) produkcję (poziom) testosteronu jego poziom może [...]

[...] pod jego kontem(mam nadzieje że sie przekona) Wiek:26 lat Waga:110kg Wzrost:181cm Aeroby 3x w tyg 20-25 min I Posiłek 4 Jajka 3-4 kromki chleba razowego lub płatki owsiane 100g 40g orzechów włoskich lub ziemnych warzywa,owoce B:30 W:60 T:25 Kcal:700 II Posiłek twaróg 150g. oliwa z oliwek 10ml 2 kromki chleba razowego warzywa,owoce B:22 W:40 [...]

[...] to tak: 11.02.2021 - okres masowy 1-7 cypio 200 e5d 1-7 deca 250 e7d 7-13 cypio 200 e3d 7-13 deca 125 e3d 10.05.2021 - okres redukcyjny 13-23 cypio 200 e3d 13-19 master 100 e3d 19-23 master 200 e3d 13-22 clen 14 on/off (johimbina) 22.07.2021 - 20.10.2021 MOSTEK cypio 200 e7d 20.10.2021 - od tego czasu miałem okres masowy na samym cypio [...]

Witam.Skończyłem cykl ze 100 tabs salbutamolu.Jak dla mnie troche to za mało dało.Czy moge sobie zapodac jeszcze 100 tabsbez żadnej przerwy ?? stosowałem 2 tyg on 2 tyg off po 16 mg dziennie(4 tabs po 4 mg).jak uważacie czy mozan jeszcze 100 dorzucić ? astma nie wystąpi ? o odpowiedzi prosze tylko osoby które sie na tym znają !!

[...] są takie: -produktów W OGÓLE nie smażymy (gotowanie na parze), a więc tłuszcze dodajemy tylko "na surowo" do posiłków. -ILOŚĆ TŁUSZCZU DLA KTÓREGO USTAWIAMY PROPORCJE=100 gram. (to będzie łatwa matryca dla dostosowania tego do moich potrzeb). -Produkty, którymi dysponuję: -oliwa z oliwek -olej lniany -orzechy (oczywiście głównie włoskie) [...]

[...] Opis Wysokoprocentowy, najczystszy izolat białka serwatkowego Bez dodatków smakowych Bbez wypełniaczy Pponad 90 gram białka na 100 gram produktu w suchej masie 7Nutrition Natural Whey Isolate to odpowiedź na zapotrzebowanie najbardziej wymagających zawodników i osób, które dbają o jak najlepszą [...]